X
X

Полезнее пройти путь жизни,
чем всю вселенную.

(093) 718-27-20

(099) 644-34-16

обратный звонок

Привычки, которые мешают нам жить

Привычки, которые мешают нам жить
21 января в 14:00
Привычки, которые мешают нам жить
Узнайте о том, как не осознаваемые привычки могут руководить нашей жизнью, как это исправить и как научится жить хорошо.

Хорошая, плохая, полезная, нужная, странная… КТО ЭТО? Это ОНА — ПРИВЫЧКА.

Сами того не подозревая, мы практически полностью СОСТОИМ ИЗ ПРИВЫЧЕК, большую часть из которых мы не осознаем и не воспринимаем. Но ведь если задуматься, дыхание, движение, речь — это все своеобразные привычки, необходимые нашим телам, что бы поддерживать жизнедеятельность. Без них мы попросту перестанем существовать.

А что же с нашими умами?

Человеческий ум, так же имеет РЯД ПРИВЫЧЕК, к формированию которых мы имеем прямую причастность. Каждый день мы то и дело повторяем какое-либо действие (ритуал), будь то зарядка, или сетования на тяжелую жизнь, и именно от того, какие привычки мы в себе вырабатываем, в последствии и зависит качество нашей жизни.

К примеру, возьмем всю ту же зарядку. Повторяя изо дня в день данный «ритуал», человек приучает свое тело как минимум к быстрому пробуждению, не говоря уже о гормонах счастья, выделяющихся при физических нагрузках.

Что приносит эта привычка спустя время? Подтянутое тело, энергию, здоровье. Пример противоположный — сетование на жизнь. Да-да, каждый из нас хотя бы раз в жизни вставая рано утром на работу или учебу мысленно (а может и в слух) жаловался, как не справедлив мир.

Ежедневное повторение данного сценария не принесет человеку ровным счетом ничего...ну разве что плохое настроение на весь день и раздражение.

Что мы имеем?

Исходя из вышесказанного, можно утверждать, что привычка формируется исходя из регулярного и осознанного повторения действия, и с течением времени, откладывается в нашем подсознании на столько, что мы едва ли обращаем на нее внимание. Но все же, ОНА РАБОТАЕТ.

От куда берутся привычки?

С одной стороны, МЫ САМИ являемся источником своих привычек, ведь это наш выбор, но с другой, так же и ОБЩЕСТВО может стать ее источником. С завидной настойчивостью, общество то и дело стремиться навязать нам свои интересы, мировоззрение, цели, и даже привычки. И от этих привычек, пожалуй сложней всего избавляться, ведь практически не возможно вспомнить и вернуться на тот этап, где навязанное действие отложилось в подсознании.

СМИ, реклама так же способствуют формированию привычек. Вспомнить хотя бы рекламы хлопьев для завтрака, в которой милые стройные женщины убеждают нас, что мы ДОЛЖНЫ РЕГУЛЯРНО есть хлопья на завтрак, и это сделает нас красивыми, стройными и счастливыми. Да ладно? По сути, нам обещают, что именно ЭТА ПРИВЫЧКА (завтракать хлопьями) решит наши проблемы. Ну как тут не поддаться на соблазн?

А какие привычки есть у вас?

Вероятно каждый сможет назвать 5 — 7 привычек, которые он за собой замечает, либо же ему об этом говорят близкие. Но знаете ли вы, сколько их на самом деле? Уверяем, вы очень удивились бы, услышав эту цифру.

Почему мы о них не знаем?

Причина все та же: мы не обращаем на них внимание, потому что в этом нет необходимости. Представьте себе, если бы за сохранение и воспроизведение привычных действий отвечало сознание. Вероятно длительность нашей жизни сократилась в десятки, а то и сотни раз. Сознание и разум, просто не выдержали бы такого объема информации и лучшее, что нам грозит в таком случае — безумие.

Вспомним, как тяжело начинающим учиться танцевать: то руки не туда, то ноги не в ту сторону несут.

Причина тому — не сформированная привычка контролировать тело, ведь необходимо одновременно и думать, и вести счет, и двигаться. Но буквально за 5-7 занятий, как правило человек, что называется, «входит во вкус», его движение становятся ловкими и не принужденными, это явный признак того, что выработалась привычка - «мышечная память». В плане формирования привычек, спорт, самый лучший пример, потому что «зависимость» возникает довольно быстро, и так же быстро приходят результаты.

Что касается привычек МЕНТАЛЬНЫХ, таких как позитивное мышление, работоспособность, результативность, то тут все сложнее.

Как правило, далеко не многие могут полноценно контролировать свои мысли и эмоции, которые так же имеют огромное значение.

Что же делать?

Для начала, необходимо понять истоки так называемых «вредных» привычек, которые портят Вашу жизнь, руководят ею и формируют ее, и работать над их искоренением.

Согласитесь, Вы ведь не станете сажать в разбитый горшок красивый и дорогой цветок? С привычками примерно так же. Прежде чем открыть свою жизнь в новой грани, необходимо избавится от старого «хлама» и подготовить новую благодатную почву, которая неизбежно принесет Вам только самые лучшие плоды. Если это Ваше желание, если Вы стремитесь к принципиально новому качеству жизни, то лекция-семинар «ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ ЖИТЬ» создан именно для Вас!

 

ПРОГРАММА ЛЕКЦИИ-СЕМИНАРА «ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ ЖИТЬ:

- Что есть «привычка»;

- От куда берутся привычки: 3 основных источника;

- Как формируются привычки и зачем они нам нужны;

- Мифы о «плохих» и «хороших» привычках;

- Привычки о которых вы не знаете, но они у вас есть;

- Привычка — ловушка мозга;

- Изменить привычки — изменить жизнь.

КОМУ СТОИТ ПОСЕТИТЬ ЛЕКЦИЮ-СЕМИНАР «ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ ЖИТЬ»?

- Кто хочет научится выявлять мешающие привычки;

- Кто хочет понять как привычки формируют обстоятельства;

- Кто хочет эффективно изменить привычки.

Лекцию-семинар ведет - Блажина Ирина Васильевна

 

Расписание ближайших мероприятий

Стоимость участия:

в любом занятии: 300 грн.

Длительность:

каждого занятия: 2 часа.

Место проведения:

Гражданская ул. 9, Харьков, Украина (art Room – Clock – КЛОК)

записаться на мероприятие

получить скидку
оплата при входе

отзывы участников

Все отзывы

Загрузить ваше фото

записаться на мероприятие

получить скидку
оплата при входе

Как с нами связаться?

113.jpg - Карта проезда

Место проведения:

ст. м. Советской армии

ст. м. Университет, Площадь Свободы 8, этаж 4

 

звоните:

телефон: (093) 718-27-20

skype: dialog_center

 

пишите:

dialogcenter.info@gmail.com

Задать вопрос

У Вас есть вопрос к ведущему?
Хотите предложить тему тренинга?
Хотите записаться на индивидуальную консультацию?

© 2018, ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР «ДИАЛОГ»

Дизайн: Goracio
Разработка: 7Lines Studio