X
X

Полезнее пройти путь жизни,
чем всю вселенную.

(093) 718-27-20

(099) 644-34-16

обратный звонок

Психология чувства вины. Как справиться с чувством вины?

Психология чувства вины. Как справиться с чувством вины?
14 января в 14:00
Психология чувства вины. Как справиться с чувством вины?
Узнайте, что такое чувство вины, какова его психология и, как освободиться от него.

Вина — неприятное чувство и не проходит иногда очень долго, и пользы не приносит. Но необходимо различать чувство ВИНЫ и угрызение СОВЕСТИ (когда Совесть мучает) — это совершенно разные по своей природе чувства. Здесь будут даны ТОЧНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ — что такое вина, к чему она ведёт, если её не убрать и, на что её нужно менять.

Чувство вины, человек может накрутить себе сам, или его могут развить в нём другие, постоянно обвиняя, напоминая, «навешивая» на человека то, в чём он может быть вообще не виноват. Но суть от этого не меняется — вина разрушает! Поэтому, её нужно научиться убирать, находя ей адекватную замену.

kak-rabotat-s-chuvstvom-viny.jpg - Как работать с чувством виныЧто такое чувство вины?

Вина — это прямая ПРОГРАММА НАКАЗАНИЯ (разрушения) себя. Вина, чаще всего задаётся ЧРЕЗМЕРНОЙ (неправильной) ответственностью ЗА ОШИБКИ ДРУГИХ, то есть, когда человек винит себя, что якобы он что-то не предусмотрел, не предупредил, хотя адекватно ошибка и её последствия — это ответственность совершенно других людей.

Так же, чувство вины появляется там, где человек ЧРЕЗМЕРНО ТРЕБОВАТЕЛЕН К СЕБЕ, где он ТРЕБУЕТ ОТ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНОГО (то, что не в его компетенции, ответственности, не в его сфере влияния). Чувство вины, если оно не устраняется — ведёт к самобичеванию, саморазрушению, ослаблению, а если оно становится хроническим, то и к скатыванию вниз по судьбе, к падению (отказам от жизни, т.д.).

Психология чувства вины

В психологии чувства вины, главное, что нужно понять — это не позитивное, а негативное чувство, вернее эмоция, которая беспощадным образом РАЗРУШАЕТ и поедает все светлые чувства в душе человека,  убивает радость, уважение к себе, любовь и всё светлое, что живёт в сердце.

kak-izbavitsja-ot-chuvstva-viny.jpg - Как избавиться с чувством вины

Чувство вины — отличается от чувства стыда, когда Совесть человеку говорит, что он не прав. Чувство Совести (угрызение совести) — светлое чувство, это душа говорит человеку, что он ошибся и нужно принести извинения. Вина же, беспощадно разрушает душу. В психологии Вины — нет позитивного заряда, есть только негативный. Совесть — склоняет человека к РАСКАЯНИЮ за свои ошибки, ВИНА — к УНИЧТОЖЕНИЮ СЕБЯ.

Как справиться с чувством вины и на что необходимо его заменить?

Чувство вины — заменяется на деятельность, на стремление исправить ошибку, изменить ситуацию к лучшему, т.д.

Что здесь очень важно понимать?  На Земле Ангелов  среди людей НЕТ. То есть, все, даже самые совершенные и умные люди могут совершать ошибки. Тем более, необходимо учесть тот факт, что далеко не всё зависит только от нас. Есть ещё выбор и поступки других, есть природные и другие условия, и обстоятельства, форс мажор, др. В конце концов, есть Воля Свыше и она всегда первична.

psihologija-viny.jpg - Психология вины

Ошибки совершают ВСЕ люди, но УСПЕШНЫЕ люди отличаются от неудачников тем, что они совершают ГОРАЗДО БОЛЬШЕ ошибок и всегда извлекают из них УРОКИ, анализируют, делают выводы, устраняют ошибки и снова действуют. За свои ошибки — нужно научиться СЕБЯ ПРОЩАТЬ!

Человек сильный, умный, деятельный, а поэтому и успешный, если и совершил ошибку, не убивается из-за неё полжизни. Он даёт себе право на ошибки, но старается их не повторять. Совершил ошибку и сразу же все силы направил на её анализ и устранение, а не на посыпание своей головы пеплом и самобичевание. Так, его сознание, если в нём работает программа «Действовать», всегда занято полезным и главное позитивным делом, и это быстро приближает его к Цели.

А человек, у которого работает программа Вины — вырубается после первой же ошибки, программа «Действия» в его сознании выключается, человек ничего не анализирует и никуда уже не идёт, а сидит и страдает (разрушает себя).

Как работать с чувством вины?

Мы уже определили, что с чувством вины работать надо! Для этого…

1. Признаём, что Вина — это негативная эмоция, это зло, которое разрушает человека и перестаём её оправдывать: «Если разрушаю себя — я не прав и больше я этого не делаю!». Далее — начинаем анализировать.

2. По произошедшей негативной ситуации — выписываем на бумаге:

А) Что зависело именно от вас и в чём были ваши ошибки (далее — делаем выводы)

В) Что от вас не зависело и на что вы не могли повлиять (снимаем с себя вину). Абсолютно честно во всём себе признайтесь.

3. Говорим себе: «За всё, на что я повлиять не мог, и за всё, в чём я реально не виновен — я себя полностью прощаю!». Научитесь — прощать себя!

4. Прописываем в своей рабочей тетради — как именно вы хотите исправить те ошибки, которые совершили (перед кем извиниться, что изменить в себе, др.). Что вы для этого сделаете и, как именно...

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

КОМУ СТОИТ ПОСЕТИТЬ СЕМИНАР?

Расписание ближайших мероприятий

Стоимость участия:

в любом занятии: 300 грн.

Длительность:

каждого занятия: 2 часа.

Место проведения:

Площадь Свободы, 8
Kharkiv School of English
(вход со стороны площади), 4 этаж

записаться на мероприятие

получить скидку
оплата при входе

отзывы участников

Все отзывы

Загрузить ваше фото

записаться на мероприятие

получить скидку
оплата при входе

Как с нами связаться?

113.jpg - Карта проезда

Место проведения:

ст. м. Советской армии

ст. м. Университет, Площадь Свободы 8, этаж 4

 

звоните:

телефон: (093) 718-27-20

skype: dialog_center

 

пишите:

dialogcenter.info@gmail.com

Задать вопрос

У Вас есть вопрос к ведущему?
Хотите предложить тему тренинга?
Хотите записаться на индивидуальную консультацию?

© 2018, ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР «ДИАЛОГ»

Дизайн: Goracio
Разработка: 7Lines Studio